梳頭的作用有哪些？

上傳時(shí)間：2021-08-09作者：匿名上傳者：匿名

人體除了關(guān)節(jié)處能運(yùn)動(dòng)自如外，其他部位的運(yùn)動(dòng)則需靠外力或依仗全身運(yùn)動(dòng)。而頭部往往無法實(shí)施合適運(yùn)動(dòng)，更需要外力扶持，梳頭則是一項(xiàng)生發(fā)，護(hù)發(fā)以及頭部保健的運(yùn)動(dòng)。

在人的頭皮上，分布著許多的血管，神經(jīng)、皮脂腺、汗腺和毛囊。梳頭不僅能除去頭皮屑和污垢，而且梳齒在頭皮上來回輕輕劃過，能刺激頭皮的神經(jīng)末梢，通過大腦皮層來調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)功能和松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使毛囊皮脂腺、汗腺等得到充分的營養(yǎng)。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭是“諸陽之首”，人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都會(huì)合于頭部。頭部的穴位有幾十個(gè)，約占全身穴位的1/4，此外頭部還有十多個(gè)特定刺激區(qū)。通過梳頭可以暢通經(jīng)脈，調(diào)整氣血。梳齒對頭部“百會(huì)”、“四神聰”、“上星”等穴位的刺激，可以增加發(fā)根部的血液流量，并可增強(qiáng)黑色素細(xì)胞活性及增加毛球黑色素細(xì)胞數(shù)量。如此看來，古人所云“欲發(fā)不脫，梳頭十遍”的說法，是有科學(xué)依據(jù)的。

北宋大文學(xué)家蘇東坡的頭發(fā)曾一度陸續(xù)脫落，后來他接受一位名醫(yī)的勸告——早晚梳頭，不久就阻止了頭發(fā)脫落，并在月下梳頭時(shí)就“覺來忽見天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳”的詩句。他常年堅(jiān)持不懈，在稀疏的白發(fā)上梳了再梳，以至終于出現(xiàn)茸茸“胎發(fā)”（黑發(fā)），大有返老還童之趨勢。

 現(xiàn)代一位研究人體健康與長壽的老教授說過：“男子之所以比女子壽命短，就是因?yàn)闃O少梳頭。”因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天早晚梳頭的良好習(xí)慣，以利于頭發(fā)保健和身體健康。